• Upgrade your lifestyle

    Energy-Camp

  • Energy-Camp

    Energy-Camp is voor iedereen die fitter wil worden, meer tijd voor zichzelf wil hebben, een sportief doel ambieert, zichzelf wil ontwikkelen of bijvoorbeeld van baan wil wisselen. Kortom, voor iedereen die zijn of haar levensstijl wil verbeteren. Wat je ook nodig hebt, ons uitgangspunt is jouw leven energieker maken.

    Waarom doen wij het?

    "High Energy, Better Life"

    Wij zien energie als belangrijkste brandstof voor een succesvol en gelukkig leven. Zelf zijn wij constant bezig met het optimaliseren van onze eigen energie. Deze methodes willen wij graag overdragen aan onze omgeving om zo de wereld energieker te maken. Wij geloven dat er voor iedereen een next-level is om het energie niveau te vergroten door zijn of haar lifestyle te verbeteren.

     

    We weten dat sommige gewoontes beter zijn dan andere gewoontes. Het aanleren van deze gewoontes is vaak een lastige opgave en kost vooral in de beginfase veel tijd en energie. Wij krijgen er zelf energie van als we mensen inspireren en begeleiden in dit soort groei trajecten.

    Hoe doen we het?

    "Upgrade Your Lifestyle"

    Wij hebben een nieuw concept ontwikkeld om jouw lifestyle aanzienlijk te verbeteren door nieuwe gewoontes aan te leren.

     

    Veel concepten richten zich op sport of/en voeding. Andere concepten kijken juist naar persoonlijke ontwikkeling en/of innerlijke rust. Om tot een duurzame verandering van je lifestyle te komen, hebben wij ervaren dat er gekeken moet worden naar meerdere dimensies. Er zijn 4 dimensies die je leven beïnvloeden 1) rust, 2) voeding, 3) sport en 4) verbinding.

     

    Daarom bieden wij een geïntegreerde aanpak waarbij je leert deze dimensies optimaal op elkaar af te stemmen. Wij maken hierbij gebruik van ons 5-step-improvement-plan:

    Fase 1) Leren

    Fase 2) Bewustwording

    Fase 3) Ervaren
    Fase 4) Doelen stellen

    Fase 5) Actie ondernemen & Monitoren

    Wat doen we?

    "Teach Them To Learn"

    Wij organiseren 4-daagse kampen waarbij je de basis legt voor het verbeteren van je lifestyle.

     

    De Energy-Coaches delen hun kennis over de 4 dimensies van het Energy-Framework; 1) rust, 2) voeding, 3) sport en 4) omgeving. Ze nemen je mee in hun lifestyle door middel van workshops en trainingen.

     

    Naast het opdoen van kennis, krijg je inzicht en ervaar je hoe jij door kleine veranderingen jouw lifestyle kan verbeteren.

     

    De Energy-coaches motiveren je en helpen met het zetten van uitdagende en realistische doelen. Zo kom je tot een duurzame verandering van je lifestyle met als doel: energieker in het leven staan.

  • Upcoming Camps

    Na het succes van het eerste Energy-Camp hebben wij een nieuw Camp gepland.

    Komende winter nemen we je mee op een kamp dat geheel in het teken staat van het verbeteren van je lifestyle. Ons doel is om jou energieker in het leven te laten staan.

    3-day Energy-Camp Januari

    27-30 januari 2017

    €375,-

    Op dit Energy-Camp leer je van experts over de 4 dimensies; 1) rust, 2) sport, 3) beweging en 4) omgeving. Je gaat naar huis met concrete doelen. Het kamp begint op donderdag avond en eindigt maandag middag.

    Voor dit kamp hebben we een waanzinnig mooie accomodatie gehuurd

  • Wat leer je op kamp

    Na deelname aan ons Energy-Camp ben je tot veel meer dingen in staat

      • Weet je in hoeverre je huidige lifestyle gezond is
      • Ben je in staat om een workout binnen of buiten de sportschool te doen
      • Ken je tips en tricks om gemakkelijker in slaap te vallen
      • Weet je hoe je verschillende groene shakes kan maken
      • Heb je een op maat gemaakt sportprogramma voor jouw sportdoel, opgesteld met de personal trainer
      • Heb je ervaren hoe het is om je telefoon nauwelijks te gebruiken
      • Ken je 3 verschillende soorten meditatie technieken
      • Ben je uitgedaagd om meer uit jezelf te halen op zowel zakelijk als prive gebied
      • Heb je ervaren wat yoga met jouw energie niveau kan doen
      • Kan je bepalen wat de beste manier voor jou is om fit te worden op het gebied van sport
      • Weet je, door de safari in de supermarkt, wat je wel en niet moet kopen
      • Ken je nieuwe gezonde gerechten om energieker te worden
      • Heb je concrete doelen en een daarbij behorend actieplan, opgesteld met de Energy-Coaches
      • Begrijp je waarom mensen 's ochtend lauwwarm water met citroensap drinken
      • Heb je nieuwe like-minded people ontmoet die wellicht vrienden voor het leven blijven
      • Begrijp je hoe je sociale leven in elkaar zit en kan je beter bepalen hoe je hiermee omgaat
      • Heb je ervaren wat de rust van de natuur met je energie niveau kan doen
      • Ben je in staat je eigen granola te maken
      • Leer je inzien hoe je meer plezier kan hebben in sport
      • Ben je zelf in staat Bullitproof koffie te maken
      • Heb je inzicht van welke vrienden je het meest energie krijgt

    • What our Energy-People say

      Ervaring voorgaande deelnemers

      Justin

      Consultant bij Accenture

      "Energy-Camp heeft me heel veel energie gegeven. Even weg uit de hectiek om vervolgens vol geladen terug te komen.

      ik loop al een tijd rond met een hernia. Op Camp werd hier extra rekening mee gehouden waardoor ik me nog meer kon focussen op de dingen die ik wel kan. Tijdens het Camp had ik onder andere bedacht om wat extra fun in mijn leven te introduceren, door meet te gaan daten. Na het kamp heb ik de daad bij het woord gevoegd en zo heb ik binnen een maand 4 dates gehad...."

      Michiel

      Arts en ondernemer

      "Op basis van mijn medische achtergrond weet ik dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Zelf wilde ik graag een manier vinden om mijn leven gezonder in te richten. Op kamp heb veel nieuwe dingen geleerd over voeding, work-outs en persoonlijke ontwikkeling, die ik nog steeds dagelijks uitvoer. Zo drink ik nu bijna elke dag bij het ontbijt water met citroensap, gevolgd door een workout van 7 minuten en een koude douche. Verder heb ik interessante inzichten over over meditatie en yoga opgedaan."

      Janine

      Coach voor jongeren

      "Ik had nog nooit van zo’n kamp gehoord. Toen een vriend erover vertelde wilde ik graag mee om mijn doelen in mijn leven te concretiseren. Ik vond het kamp heel geslaagd. Ik ging naar huis met concrete doelen en ik weet nu precies hoe ik ze kan en ga bereiken. Daarnaast heb ik nieuwe inzichten opgedaan over voeding en ben ik me ervan bewust welke rol ik speel bij de mensen om me heen."

    • Our Energy-Coaches

      We work with the fittest

      Personal trainers - Voedingsdeskundigen - Yoga Leraren - Coaches - Mindfulness Trainers - Topsporters

      Jochem van Hessen

      Personal development

      Jochem is altijd is al gepassioneerd door het maximaliseren van de potentie van zichzelf en de mensen om zich heen. Doelen stellen en hiermee aan de slag gaan ziet Jochem als een must om de beste versie van zichzelf te worden. Deze maximizer stelde voor zichzelf extreme doelen zoals, deelname aan een 10-daagse stilte meditatie, werken bij een grote corporate met een 60-urige werkweek, het beklimmen van de Kilimanjaro en deelname aan marathons en triatlons.

       

      Andere omschrijven Jochem als een echte inspirator. Het is voor Jochem een droom om zijn kennis op het gebied van voeding, sport, rust en omgeving te delen met de buitenwereld.

      Juliette van Hessen

      Personal Development / Sport

      Juliette is gelouterd in de sportwereld. Zo won zij goud bij de Maccabiade als hockeyspeler, stond op het speelveld bij het wereldkampioenschap Mudmasters en leerde thaiboksen tussen de Thaise lokalen.

       

      Vanuit haar achtergrond als extreme sporter, heeft Juliette ervaren dat er niet alleen gefocust moet worden op lichamelijke fitheid. Rust, omgeving en voeding zijn net zo belangrijk voor het bereiken van je doelen. Hierin een balans vinden is van groot belang. Op de Energy-Camps leert zij deelnemers om de 4 dimensies van het Energy-Framework zo optimaal mogelijk met plezier op elkaar af te stemmen en dit toe te passen in je dagelijks leven.

      Tom van Dijk

      Sports

      Tom is een echte sportman en staat enorm positief in het leven. Hij haalt energie uit het uitdagen van de mensen om zich heen, met name op sportief gebied. Al 4 jaar geeft Tom personal training en zijn wachtlijst blijft groeien.

       

      "Bij iedereen hoort een andere sportprogramma variërend met kracht, cardio en stretch," aldus Tom. Door zijn jaren lange ervaring als personal trainer ziet hij gelijk wat voor training bij jou past om zo efficiënt mogelijk je sportdoel te bereiken. Tijdens het Camp is hij fulltime aanwezig om de deelnemers op sportief gebied te begeleiden.

      Laura Vega

      Food

      Laura is een echte energie booster. Ze heeft haar eigen reisbureau in Colombia en is van jongs af aan al gepassioneerd door eten. Deze Colombiaanse 'chica' is een wandelende encyclopedie als het om voedsel gaat.

       

      Het is een feit dat er veel tegenstrijdigheden over dit thema worden geschreven. De kracht van Laura is dat ze de deelnemers van het kamp laat ervaren op welke manier voedsel invloed heeft op je energie niveau. Zo brengt ze kleine aanpassingen in je huidige voedingspatroon aan, waardoor je zal merken hoe je energieniveau met grote stappen verbetert.

    • Inspiration

      Inspiration for the Energy-Framework

      1) Rest, 2) Sport, 3) Nutrition and 4) Omgeving

    • Contact Us

      Wil je mee op kamp, stuur ons dan een mail en dan zoeken wij contact met je op

      Rozengracht 46, Amsterdam
      0642483667
    All Posts
    ×